Aby tělo nebolelo - série plakátů

Výzkumný ústav bezpečnosti práce, v. v. i., připravil sérii 10 plakátů a 6 videí pod názvem ABY TĚLO NEBOLELO. Plakáty edukativní formou doporučují správný sed či stoj při práci, upozorňují na chyby při práci ve stoji nebo vsedě, nabízejí kompenzační cviky při dlouhodobém sedu a stání a úlevové polohy při dlouhodobém stoji a sedu při práci kancelářského charakteru.

Přehled série 10 plakátů ABY TĚLO NEBOLELO

1. Správný sed – doporučení pro správný sed s cílem minimalizovat únavu související s prací vsedě
   
   Správný sed
2. Správný stoj – doporučení pro správný stoj s cílem minimalizovat únavu související s prací ve stoji
   
   Správný stoj
3. Příklady špatného stoje – upozornění na chyby při práci ve stoji a doporučení pro předcházení špatnému stoji
   
   Příklady špatného stoje
4. Příklady špatného sedu – upozornění na chyby při práci vsedě a doporučení pro předcházení špatnému sedu
   
   Příklady špatného sedu
5. Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém sedu 1 – návod pro provádění kompenzačních cviků, jež je vhodné aplikovat při dlouhodobé práci vsedě
   
   Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém sedu 1
6. Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém sedu 2 – návod pro provádění kompenzačních cviků, jež je vhodné aplikovat při dlouhodobé práci vsedě
   
   Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém sedu 2
7. Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém sedu 3 – návod pro provádění kompenzačních cviků, jež je vhodné aplikovat při dlouhodobé práci vsedě
   
   Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém sedu 3
8. Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém stání 1 – návod pro provádění kompenzačních cviků, jež je vhodné aplikovat při dlouhodobé práci ve stoji
   
   Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém stání 1
9. Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém stání 2 – návod pro provádění kompenzačních cviků, jež je vhodné aplikovat při dlouhodobé práci ve stoji
   
   Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém stání 2
10. Úlevové polohy při dlouhodobém stoji a sedu – návod pro provádění kompenzačních cviků, jež je vhodné aplikovat při práci kancelářského charakteru
    
    Úlevové polohy při dlouhodobém stoji a sedu

ergonomie=stitek

kompenzace=stitek

pohybový aparát=stitek

pracovní polohy=stitek

práce vsedě=stitek

práce vstoje=stitek