Jak zvládat tlak a stres v práci

V současné době se člověk mnohdy ocitá pod tlakem a ve stresu kvůli vysokým očekáváním svých nadřízených, velké zodpovědnosti, rostoucímu množství úkolů, nepříjemným kolegům nebo nedostatku času, bojí se překážek, konfliktů a kritiky a ztrácí svou suverenitu a sebevědomí. Zkušení lektoři v knížce, plné praktických rad, příkladů a testů, poradí, jak se s psychickým tlakem a stresem v práci vyrovnat a najít cestu z krize. Naučí čtenáře, jak rozpoznat, kvůli čemu nebo komu se cítí pod tlakem a jak s tím úspěšně bojovat. Dozví se, jak aktivně zvládat konflikty, přijímat kritiku a překonávat překážky, jak se poučit z chyb. Kniha je určena především manažerům, podnikatelům, obchodníkům a ostatním lidem s náročným zaměstnáním.

JOHN, Friedel; PETERS-KÜHLINGER, Gabriele. Jak úspěšně zvládnout tlak a stres v práci. Praha : Grada Publishing, 2005. 112 s. ISBN 80-247-1517-1.